O Autor… e Tu e eu…

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Este poema de amor
É só meu!…
- Que quem o escreveu…
Fui eu!…-

Ou será que não!?…

E se é assim tão verdade…
Então…
Porquê deixou tanta saudade
A queimar-me o coração!?…

Não terá sido…talvez
Porque afinal…
No Bem…e no Mal
Ambos…tu e eu
Somos a causa
Porque ele nasceu?!…

E se assim foi… ele é dos dois!…
Que dele…
Eu serei o autor…
Mas tu…és a inspiração…

E não há que esconder…:
Quando como aqui…
Um poema fala de amor tão vivido…
Em que quando dói no coração
Dói por inteiro…e sem qualquer pausa!…

É porque fala de um amor sentido!…
Um amor verdadeiro!…

E se raro foi aquele
Que alguma vez o conseguiu viver…
Com nós os dois…
Tu e eu…
- Bem antes de escrever
Este poema…-
…Esse Amor aconteceu…
………………..

…E é por essa razão
Que o meu coração
Nunca mais te esqueceu!…

Manuel Sepúlveda*
Ilustrado por Anabela Araújo com a @rte de Maria Amaral*

NOVEMBRO AZUL

O Novembro Azul volta-se para a prevenção e conscientização da população a respeito do câncer de próstata.

O mês de novembro marca a luta contra o câncer de próstata

Com o fim do mês de outubro e das comemorações do Outubro Rosa, inicia-se o mês de novembro com mais um movimento que objetiva alertar a população sobre o câncer: o Novembro Azul.Esse movimento internacional, comemorado inicialmente na Austrália, em 2003, volta-se para a conscientização do público masculino a respeito do câncer de próstata.

A incidência do câncer de próstata é muito maior que a do câncer de mama, porém, o assunto muitas vezes não é tratado com a devida atenção pelo homem. A expectativa do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA) é que, somente em 2014, tenham surgido 68.800 novos casos da doença no Brasil. Esse tipo de câncer é o que mais ocorre em homens em todas as regiões do nosso país, depois do câncer da pele.

O câncer de próstata está intimamente relacionado com a idade do paciente. Mais de 60% dos doentes foram diagnosticados com a doença aos seus 65 anos ou mais. Com esses dados, é possível perceber que o aumento da expectativa de vida em todo o o mundo está bastante relacionado com os aumentos nos números de ocorrência da doença.

Além da idade, outros fatores parecem ter relação com o surgimento do câncer de próstata. Primeiramente devemos destacar que pacientes que apresentam parentes que tiveram a doença possuem risco aumentado de desenvolvê-la. Alé disso, homens negros possuem mais chances de desenvolver a doença que homens brancos, assim como os obesos apresentam um maior risco.

Aliados a esses fatores, não podemos deixar de mencionar os hábitos alimentares pouco saudáveis. Uma alimentação rica em gordura, carnes e embutidos pode causar sérios problemas de saúde, inclusive o desenvolvimento de câncer de próstata. Sendo assim, controlar a alimentação, preocupando-se sempre em inserir vegetais na dieta, pode ajudar na proteção contra esse câncer.

O câncer de próstata é sempre tratado com muito preconceito pelos homens, principalmente em razão da realização do exame clínico (toque retal). Por isso, muitos preferem não procurar o urologista, fazendo com que o diagnóstico seja realizado tardiamente.

O diagóstico é feito pela análise dos resultados dos exames clínicos e do exame de sangue, denominado PSA (Antígeno Prostático Específico). Caso seja observada alguma alteração, uma biópsia deve ser realizada. A recomendação da realização desses exames depende da avaliação do médico. Normalmente é recomendado que eles sejam feitos a partir dos 50 anos de idade. Em pacientes que apresentam histórico familiar desse tipo de câncer, a recomendação é que os exames sejam feitos a partir dos 45.

Espera-se que as campanhas de conscientização sobre a doença no Novembro Azul incentivem os homens a procurarem o médico regularmente. Assim como no Outubro Rosa, durante todo o mês de novembro vários pontos turísticos do país e do mundo são iluminados, dessa vez no tom de azul

Aproveite a campanha e informe-se! Para saber mais sobre o câncer de próstata, clique aqui!

Fonte: Por Ma. Vanessa dos Santos

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS !

Cute Babies Imagem: Cute Babies

Da criança para o adulto

Cuide de mim com delicadeza,
Sou pequenina, frágil,
preciso aprender que o amor
faz abundar a fonte da alegria.

Fale comigo com carinho,
explique-me as coisas direitinho
e dê-me tempo para entendê-las.

Ofereça oportunidades
aos meus passos pequenos,
às minhas mãos diminutas,
aos meus braços curtos.

Respeite o meu tamanho
e as minhas possibilidades,
Você, com minha idade,
Também sentiu tais limitações.

Quando eu for um pouco maior,
não me veja enquanto
um homem pequeno e sim
enquanto uma criança grande.

Deixe que eu decida a hora
de tornar-me um adulto.

Mostre-me o certo e o errado,
o bom e o mau, o bem e o mal
e não me permita nada do que
faça de mim um ditador.

Valorize minhas conquistas,
leve a sério o meu aprendizado.

Diga-me não tantas vezes
quantas forem necessárias, porém,
por favor, ame-me, ame-me muito,
eu estou aqui, não por pedir por estar,
eu estou aqui porque um dia
você foi me buscar.

Maria da Graça Almeida

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COMPARTILHADO DO FACEBOOK – ANABELA ARAÚJO

"Nunca foram importantes pra mim: carro do ano, roupa de marca, restaurante caro, hotel cinco estrelas. Para mim, vale mais um riso escancarado que uma Louis Vuitton. Um abraço apertado que alguns dólares na mão.

Eu tenho pensado nas pessoas que me somam. Naquelas que perdem seu tempo e energia comigo, insisitindo de várias formas, para que o meu riso seja constante e as preocupações, pequenas. Naquelas pessoas que me pegam pela mão e me ajudam a atravessar abismos".

 

Anabela

Cris Carvalho
Ilustração: @rte de Emmanuel Garant*


 

O TESTAMENTO DA ÁRVORE

 

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Um dia estava a andar no bosque encantado. Dei de cara com uma árvore que estava a lamentar. A árvore dizia: Hoje vou escrever os direitos que devo ter. Depois irei ler para todos saberem! E a árvore começou:

Toda árvore tem direito a:
"CRESCER
"SER TRATADA COM MUITO AMOR E CARINHO"
"SER REGADA DIARIAMENTE"
"SER PROTEGIDA CONTRA QUEIMADAS E DESMATAMENTOS"

Se tudo isso for cumprido, eu darei a vocês por muito tempo bons frutos, sombra e o mais puro ar.

FONTE: Blog Fazendo Arte na Escola
Imagem: Caminhos da Geografia

 

DIA DA COMPREENSÃO MUNDIAL

 selo_17setembro_dia_compreenso_mundial_A compreensão como um instrumento para o entendimento é uma atitude plural, mútua, que tem sua origem, no entanto, na compreensão de nós mesmos.

Só no respeito às diferenças é que podemos construir comportamentos, estabelecer planos e mudar atitudes – as nossas e as dos outros.

Compreender o outro não é sinônimo de nos anularmos.

Dirigir é um direito de cada um, seja na relação entre pai e filho, entre jovem e adulto, homem e mulher, ou nas relações entre empregado e empregador, administrador e servidor.

Os homens não têm pensamentos idênticos, assim como tampouco têm feições idênticas…

A crença de uma pessoa é influenciada por diversos fatores – temperamento, hereditariedade, contexto, experiência – e os líderes devem balancear seu julgamento com paciência e indulgência.

Atitudes agressivas, que não precisam ser necessariamente físicas, acontecem, infelizmente, nas relações humanas – e em nada contribuem para o bem-estar de quem as pratica, com prejuizos, às vezes fatais, para o próprio grupo.

Há que se entender a importância de cada atitude pessoal como um fator que facilite a harmonia e a construção de um grupo.

Gandhi, exemplo de liderança pacifista, conquistou a todos por seu exemplo e por sua coerência entre ação e discurso.

Sobre os pontos fundamentais para se conseguir a paz, assim ele se expressou:

"De que vale a fé se não for convertida em ação"?

"A liberdade individual e a interdependência são essenciais para a vida em sociedade".

A não-cooperação com o mal é um dever tão importante quanto a cooperação com o bem".

"A não-violência nunca deve ser usada como um escudo para a covardia. Ela é uma arma para os bravos".

Fonte: Portal São Francisco
            Brasil Rotário

NÃO SEI…

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Não sei ainda onde a vida nos levará
Apenas sinto que podemos caminhar juntos,
não sei quando e nem por quanto tempo,
mas o que importa o tempo?
Importa sim buscar a felicidade
em pequenos momentos,
em que sentimos que vale a pena
viver neste espaço, quando o amor
nos acena com suas múltiplas facetas, 
abrindo as asas de nossos mais belos sonhos.

Guida Linhares
Fonte: Recanto das Letras